Gymmet

I vårt gym finns möjlighet att träna både kondition och styrka. Här finns allt från löpband, trappmaskiner, skill-mill mm. till maskiner för träning av olika muskelgrupper. I gymmet finns också en avdelning med fria vikter och en yta för funktionell träning. I ”cirkelgymmet” har vi Kinesis-maskiner från Technogym. Här kan du träna på egen hand eller tillsammans med andra på våra cirkelgympass.

Technogym Kinesis Stations!

Vårt splitternya cirkelgym består av Kinesis-maskiner från Technogym. Kinesis betyder rörelse på grekiska och är ett motståndsbaserat träningssystem för funktionell träning, med tredimensionella och naturliga rörelser.

Kinesis Stations är lättanvända maskiner som kombinerar funktionalitetens fördelar med enkelheten hos en traditionell träningsmaskin. Med Kinesis Stations tränar du enkelt med fria och naturliga rörelser och det är lämpligt för personer i alla åldrar, träningserfarenhet eller form.

Minimala inställningar

För att utföra en korrekt och naturligt rörelse har handtagen på varje station en särskild rörelsebana. Detta gör rörelserna mer naturliga och kan utföras av vem som helst under säkra förhållanden. Det ergonomiska handtaget kräver inga förinställningar eller justeringar. Det är bara att ta tag i handtaget så anpassar sig höjden därefter.

Ökat motstånd

Dubbla viktmagasin gör det möjligt att fritt kontrollera motståndet genom att variera vikten i olika övningar. Denna lösning stimulerar inte bara enskilda muskler, utan även hela rörelsekedjor.

Vilka maskiner ingår i Kinesis Stations?

 

  • Öppettider t.o.m. 23 december

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0007.0006.0007.0006.0009.0009.00
    Sista inpassering21.3021.3021.3021.3019.3017.3019.30
    Stänger22.0022.0022.0022.0020.0018.0020.00
  • JULAFTON ÖPPET 10.00 - 13.00

  • 25 december - 31 december

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar12.0009.0007.0007.0007.0009.0010.00
    Sista inpassering17.3017.3021.3021.3019.3017.3012.30
    Stänger18.0018.0022.0022.0020.0018.0013.00
  • 1 januari - 7 januari

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar12.0007.0007.0007.0007.0009.0009.00
    Sista inpassering17.3021.3021.3021.3017.3017.3019.30
    Stänger18.0022.0022.0022.0018.0018.0020.00
  • Följ oss på instagram FS_AKERSBERGA

    facebook twitter