hit_008

TMI, träna med instruktör 

Är du nyfiken på att utveckla din träning ännu mer? Varför inte testa något av våra TMI-pass?
I en liten grupp om 7 personer och med en tränande instruktör tränar vi tillsammans i gymmet. Du får träna i nya eller nygamla övningar, ibland på ett nytt sätt som lätt kan anpassas till din egen ambition och ditt eget träningsprogram.


Vi jobbar i en liten grupp om 7 personer. Passen bokas via hemsidan eller vår reception. För att träna på TMI-pass ska du ha ett Allträningskort eller klippkort.


TMI – HIT

Detta pass är exempel på F&S mest intensiva och utmanande träning, anpassat för vårt gym. Vi kombinerar aktiva rörlighets- och styrkeövningar med mer traditionella gymövningar. Du garanteras att gå ifrån gymmet med en genomblöt tröja, ett stort leende och med en känsla av att du hittat nya sätt att verkligen ta ut allt du har i kroppen och att du fått tillbaka minst det dubbla!

Träna med gymband, kettlebells och fria vikter i aktiva rörlighets- och styrkeövningar. Träningen är anpassad för att i en liten grupp och på ett lekfullt sätt gå igenom nya övningar och förbättra tekniken. Du själv får möjlighet till en liten twist i ditt eget träningsprogram i gymmet, Utdelningen blir som alltid i gymmet, en härlig känsla och inspiration för fortsatt egen träning.


 Beskrivning av TMI-pass

4-TMI våren 2014

  • Öppettider fr.o.m. 4 september 2017

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0007.0006.0007.0006.0009.0009.00
    Sista inpassering21.3021.3021.3021.3019.3017.3019.30
    Stänger22.0022.0022.0022.0020.0018.0020.00
  • Vår barnpassning

  • Tisdagar 17.00-19.30 och lördagar 09.30-12.45

  • Följ oss på instagram FS_AKERSBERGA

    facebook twitter