Under januari, februari och mars kommer spinningledaren Sören att hålla ett 90 minuters spinningpass på tisdagar kl 19.30.

Passet är för dig som vill förbereda dig inför 2014 års cykelsäsong, men också för dig som vill bli riktigt stark, uthållig och gillar när pulsen går i taket och benen får sig en omgång under en lång sammanhållande tid.

Passet påminner om en träningstur på cykel med backar, spurter och längre intensiva raksträckor. Emellanåt finns också långa perioder för aktiv återhämtning. I detta pass är det mer sittande cykling i relativ hög kadens än i vanliga spinningpass. Ett pass perfekt för dig som gillar cykling, är triathlet eller bara vill prova något nytt och tycker om att spinna länge. Du kan själv, beroende på dagsformen, avgöra vilken intensitet du vill köra. Följer du ledarens instruktioner kommer passet vara relativt högintensivt.

VÄLKOMNA!

023_P2

  • Öppettider fr.o.m. 4 september 2017

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0007.0006.0007.0006.0009.0009.00
    Sista inpassering21.3021.3021.3021.3019.3017.3019.30
    Stänger22.0022.0022.0022.0020.0018.0020.00
  • Vår barnpassning

  • Tisdagar 17.00-19.30 och lördagar 09.30-12.45

  • Följ oss på instagram FS_AKERSBERGA

    facebook twitter