Our values

12 reasons why we do what we do:

Training should be free from demands and expectations to perform
When you don’t feel demands and expectations to perform you feel free, and when you feel free then the desire to exercise is released. Our way of leading, instructing and encouraging helps participants to feel free.

Training should develop the whole of you
Music and movement release feelings and help us to build up confidence in our bodies and ourselves. Training should move you and give you a positive experience which you want again and again.

Boundaries should be tested
The truth according to others, and according to Friskis&Svettis, should always be questioned. Not just because it’s fun to provoke, but also because it’s a good way to start discussions and initiate developments. To simply listen and obey is not the Friskis&Svettis way. We surprise you, take risks and create debate.

Each individual member and idea is important
A not-for-profit association lives and develops through its members’ involvement. Everything is built on personal initiatives. Each member should feel that they are acknowledged and accepted. Every idea and opinion should be treated with the utmost respect. We encourage a culture that everything is possible. In this way, Friskis&Svettis retains its joy and energy. Everyone can influence development.

Training should be enjoyable
Humans are built for movement. Being active helps us to keep healthy. But if we’re going to be regularly active, we must have fun. Training should be a good experience.

To meet is as important as to train
Our concept of enjoyable training covers your whole visit to Friskis&Svettis, from the first contact with a welcoming functionary to the ”goodbye, see you again soon”. We strive not only after efficient service but also after a warm reception.

Everyone is responsible for their own health
We provide training, an opportunity to build good habits. We don’t tell people how they should live, don’t express opinions on healthy or unhealthy living. We belong more to the entertainment business than the health business.

High quality is important throughout
We want to be best at what we do. So we will always hold our promise to provide enjoyment and good quality. We cannot accept flaws in our training, nor for example in our facilities, sound systems or IT systems.

It should be easy to start, easy to continue
It should be simple and inspiring to be a member of Friskis&Svettis. It should be simple and easy to be part of the association and to train the way you want.

Independence is valuable
We evaluate possible new collaborations very carefully. Our ability always to act according to our own values without compromise, is important for Friskis&Svettis.

Training is nothing fancy
We discourage all hysteria about bodies and health. It’s natural to train.

Everyone must be able to train

People have different needs and experience the joy of movement and training in different ways. Some want to push their limits, others prefer less arduous levels. Some people like to train with equipment, others without. Everyone should be able to find a training form that they like!


 Nuestros valores

12 razones del por qué hacemos lo que hacemos

Entrenar debe estar libre de exigencias y prestación
Sin exigencias de rendimiento, te sientes libre, y cuando te sientes libre llegan las ganas. La idea de nuestra manera de instruir y animar es hacer los participantes sentirse libres.

El entrenamiento debe desarollar toda la persona
La música libera sentiminetos, y nos ayuda sentir confianza con nuestros cuerpos y nosotros mismos. El entrenamiento debe dar sensaciones que uno quiere volver a sentir una y otra vez.

Limites están para desafiarlos
Debes questionar las verdades de cada uno, incluido las de Friskis &Svettis, no sólo para provocar, sino por ser una buena manera de comenzar un debate y iniciar desarollo.  Escuchar y obedecer no va con nosotros. Nosotros en Friskis & Svettis sorprendemos, nos ariesgamos y iniciamos debates.

Cada miembro y cada idea es importante
Una asociación sin ánimo de lucro vive y se desarolla con la ayuda de sus miembros. La iniciativa personal es todo. Debemos hacer que cada uno de nuestros miembros se sienta importante y respetado. Cada idea debe tratarse con mucho respeto. Nuestro lema es que nada es imposible. Así mantenemos la alegría y la energía de Friskis & Svettis. Todos podemos ejercer nuestra influencia sobre su desarollo.

El entrenamineto debe ser placentero
El ser humano está hecho para el movimiento. Cuando nos movemos, nos sentimos bien. Pero, para poder entrenar con regularidad tiene que ser divertido. El entrenamiento tiene que ser una vivencia. Nosotros que instruimos vivimos el entrenamiento.

El encuentro es tan importante como el entrena
Nuestra idea sobre el entrenamiento placentero incluye toda la visita a Friskis&Svettis, desde el primer encuentro con un funcionario dando la bienvenida hasta el adiós. Nuestra ambición no sólo es dar un servicio impecable ,sino crear verdaderos encuentros.

La gente sabe asumir la responsibilidad de su propia salud
Ofrecemos entrenamiento, la posibilidad de añadir un hábito bueno. No nos gustan las moralinas, y por eso no opinamos sobre el llevar una vida sana o insana. Operamos más bien en el ramo de vivencias más que en el ramo de salud.

Alta calidad es importante en todo
Queremos ser los mejores en lo que hacemos. Por eso siempre vamos a cumplir nuestra promesa sobre ofrecer placer tanto como una alta calidad de entrenamiento. No podemos aceptar deficiencias en el entrenamiento, pero tampoco en nuestros locales, equipos musicales ni en sistemas de TI.

Debe ser sencillo comenzar y sencillo seguir
Ser miembro de Friskis&Svettis debe ser sencillo y inspirador. La relación con nuestra asociación y también poder entrenar de la manera que uno desea debe ser una cosa sencilla.

La independencia vale mucho
Cuando tomamos en consideración cualquier tipo de colaboración, lo hacemos tras una detenida reflexión. Es importante para nosotros en Friskis&Svettis poder actuar sin compromisos y según nuestros valores básicos.

Entrenar no es nada extraordinario
Combatimos todo tipo de histeria en torno del cuerpo y la salud. Entrenar es algo natural.

Todo el mundo debe poder entrenar
Las personas tenemos todos diferentes necesidades en cuanto a ganas de entrenar y como complacerse en el movimiento. Algunos queremos estar al límite de nuestras posibilidades y otros nos sentimos más cómodos a un nivel de sefuerzo más moderado. A algunos nos gusta utilizar diferentes utincilios, y a otros el proipio cuerpo. Claro que sí encontrarás una forma de entrenar que te convenga con nosotros!

 

 

 

  • Öppettider fr.o.m. 4 september 2017

  • MånTisOnsTorsFreLörSön
    Öppnar06.0007.0006.0007.0006.0009.0009.00
    Sista inpassering21.3021.3021.3021.3019.3017.3019.30
    Stänger22.0022.0022.0022.0020.0018.0020.00
  • Vår barnpassning

  • Tisdagar 17.00-19.30 och lördagar 09.30-12.45

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